مما لا شك فيه أن واقي الشمس من المنتجات الهامة التي يجب استخدامها باستمرار عند التعرض لأشعة الشمس لأنها تحمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، كما تساعد أيضًا في تجنب التصبغات والحفاظ على صحة البشرة.
ارتدِ ملابس واقية: قمصان طويلة الأكمام، سراويل طويلة، قبعات واسعة الحواف، ونظارات شمسية تحجب الأشعة فوق البنفسجية.
للبشرة الدهنية: استخدام واقٍ ذي قوام كريمي ثقيل قد يؤدي إلى انسداد المسام، ظهور حب الشباب، ومظهر لامع غير مرغوب فيه، مما يدفع الشخص إلى تجنب استخدامه.
إعتام عدسة العين (الماء الأبيض): التعرض الطويل للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يساهم في تطور إعتام عدسة العين، مما يؤثر على الرؤية.
أفضل واقي شمسي للتصبغات، كريمات تفتيح (تحتوي على الريتينويدات، حمض الأزيليك)، والعلاجات بالليزر.
للبشرة الجافة: استخدام واقٍ يحتوي على الكحول أو بتركيبة “مات” (غير لامعة) قد يزيد من جفاف البشرة ويجعلها تبدو باهتة ومشدودة.
اختيار منتج لا يتوافق مع طبيعة بشرتك يمكن أن يؤدي إلى مشاكل تمنعك من استخدامه بانتظام. على سبيل- المثال:
الوقاية هي دائمًا أفضل من العلاج. إليك استراتيجية وقائية متكاملة تجمع بين استخدام واقي الشمس وعادات صحية أخرى.
نصيحة: اختاري تركيبة سهلة التطبيق، وربما مرطبة للمساعدة في مكافحة جفاف الجلد المرتبط بالعمر. واقي شمسي الفحص الذاتي المنتظم للجلد يصبح أكثر أهمية من أي وقت مضى.
إذا كنت تعتقد أن هذا الإجراء تم عن طريق الخطأ، يرجى التواصل مع فريق الدعم وتزويدهم برقم المرجع أدناه.
ما تأكله يمكن أن يساعد في حماية بشرتك من الداخل. الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه الملونة (التوت، الرمان)، الخضروات الورقية الداكنة (السبانخ)، الطماطم (الغنية بالليكوبين)، والشاي الأخضر تساعد الجسم على مقاومة الإجهاد التأكسدي الذي تسببه أشعة الشمس.
بالإضافة إلى الأدوية، تتوفر عدة إجراءات يمكن إجراؤها في عيادة الطبيب لمعالجة أضرار الشمس:
أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي والمدونون المتخصصون في العناية بالبشرة يلعبون دورًا كبيرًا في نشر هذه الثقافة الصحية، مما أدى إلى زيادة الطلب على منتجات مثل أفضل واقي شمس في مصر والأسواق العربية الأخرى.
للبشرة الجافة، اختر تركيبة كريمية مرطبة. للبشرة الحساسة، اختر واقيًا فيزيائيًا (معدنيًا) خاليًا من العطور.